Asma


El asma son episodios de dificultad respiratoria producida, de manera ocasional, por la inflamación de los bronquios y los bronquiolos. Es frecuente en niños y jóvenes y en ocasiones tiende a desaparecer con el crecimiento. Hay muchos deportistas de élite que son asmáticos, como Miguel Induraín.
 
El asma no es una enfermedad grave y el ejercicio físico ayuda a su mejora y prevención.
 
Tu médico te ayudará a identificar las causas del asma y te prescribirá un tratamiento.
 
Las personas con asma deben desarrollar al máximo su capacidad pulmonar, por lo que LA ACTIVIDAD FÍSICA ES LA MEJOR AMIGA, ya que mejora las funciones pulmonares, reduce el nerviosismo y mejora la resistencia.
 
Recuerda llevar siempre contigo un aerosol y en caso de un ataque, no te pongas nervioso, siéntate colocando la espalda en posición vertical, toma el aerosol, respira de forma tranquila y te recuperarás.
 
 
 

No hay comentarios:

Publicar un comentario