Coordinación con escaleras III

Buenos días, hoy comenzaremos la semana con un poco de "caña". Hace unas semanas os propuse ejercicios de coordinación y fuerza con escalera horizontal, ¿lo recordáis? ¿pudisteis hacerlos? ¿os hicisteis un nudo con las piernas? A mi me pasó...

Os remito a los enlaces de entonces:

• Escaleras I: https://cocodrilodormilon.blogspot.com/2020/03/retos-motrices-baile-y-coordinaciones.html
• Escaleras II: https://cocodrilodormilon.blogspot.com/2020/04/viernes-un-poquito-de-movimiento-ok.html

Para hoy os traigo la tercera parte de esos ejercicios, éstos si que son complicados, ¿te animas a probar con ellos? Si no hiciste las escaleras I y II prueba antes con ellos, ya que son ejercicios más sencillos.

Puedes calentar con la siguiente rutina https://drive.google.com/file/d/1tqNeen01CXr6XvlMSBDDz8E8X4dVAU64/view

y ahora ya estás list@ para pinchar en la imagen y comenzar el entreno.